29/04/2008 Η νιότη δεν είναι μια χρονολογική ηλικία. Είναι η καλή υγεία και η αισιοδοξία. Σήμερα θα έπρεπε να ζούμε 25 χρόνια πάνω από το προσδόκιμο όριο ζωής! Όμως αφύσικες τροφές, σκληρές χημικές και ρυπογόνες ουσίες, το ασταμάτητο στρες προκαλούν χρόνιες εκφυλιστικές παθήσεις. Έτσι οι περισσότεροι «υπερήλικες» υποφέρουν από αυτές, δεν ασκούνται και δεν σκέπτονται […]
Η πρώτη μου επαφή με την Ομοιοπαθητική ήταν πριν πολλά χρόνια ‚όταν η νεογέννητη κόρη μου έπασχε από κολικούς. Μετά από κατανάλωση 2 μπουκαλιών παρακεταμόλης σε διάστημα 2 εβδομάδων, αποφάσισα να κάνω στο μωρό οποιοπαθητική.
Oμοιοπαθητική για πονοκεφάλους, ανώδυνη και αποτελεσματική Read More »
Eίμαι ευγνώμων στον Ιατρό Μιχάλη Βικελή και στη φίλη μου Γιάννα Κολλινιάτη, που μου σύστησε να τον επισκεφτώ. Όπως ξέρετε όσοι διαβάζετε τα άρθρα μου, ταξιδεύω και δουλεύω πολύ, κοιμάμαι λίγο και ξαφνικά ο πονοκέφαλος που μέχρι πριν δεν ήξερα καν τι είναι, έγινε καθημερινό βασανιστήριο για 2 χρόνια περίπου.
Hμικρανίες και πονοκέφαλος, εξειδικευμένος Ιατρός Read More »
Πολλά από τα ταπεινά βότανα και μπαχαρικά που χρησιμοποιούμε στην κουζίνα μας και στην κουζίνα του aristonkitchen, διαθέτουν αξεπέραστη αντιοξειδωτική δράση και είναι αντιγηραντικά. Μικρές ποσότητες από τα παρακάτω βότανα, μας παρέχουν τα ίδια αντιοξειδωτικά οφέλη με πολύ μεγαλύτερες ποσότητες φρούτων και λαχανικών.
Αντιγηραντικά Βότανα Read More »
Στόχος της προσθήκης των 10 super τροφών στη διατροφή αντιγήρανσής σας, είναι η άμεση καταπολέμηση της φλεγμονής, η ενίσχυση των πεπτιδίων και η τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το αποτέλεσμα θα είναι λαμπερή επιδερμίδα και γενικότερη καλή υγεία. Για συμπληρώματα, ρίξτε στο μέλλον μια ματιά στο section Συμβουλές του Ροβέρτου Κάλφογλου.
Οι 10 Super τροφές Αντιγήρανσης Read More »
Δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω πρωινά αντιγήρανσης. Πιστεύω να σας αρέσουν και να σας φτιάξουν τη μέρα. Δε χρειάζεται να ακολουθήσετε την σειρά που προτείνουμε ούτε τους συγκεκριμένους συνδιασμούς.
Ιδανικό Εβδομαδιαίο Πρωινό Αντιγήρανσης Read More »
Στις μέρες μας υπάρχει παντού στρες: στην δουλειά, στο σπίτι, στον δρόμο, στις μη ποιοτικές σχέσεις ακόμη και στην ίδια την διατροφή μας λόγω της χαμηλής ποιότητας των τροφών που καταναλώνουμε. Ορισμένοι ανταποκρίνονται καλύτερα στο στρες. Επιλέγουν τροφές που τους βοηθούν να ελέγχουν την επίδραση του στρες στην σωματική και πνευματική τους υγεία, Όμως το
Διατροφή και στρες ΙΙΙ Read More »
Ο σπλήνας ελέγχει τον μετασχηματισμό, την διανομή και την αποθήκευση της τροφής και της ενέργειας στο σώμα μας. Μαζί με το στομάχι χωνεύουν και απορροφούν την τροφή ενώ ο σπλήνας μετασχηματίζει τα υγρά της τροφής και τα διανέμει σε άλλα όργανα.
Η υψηλή πυκνότητας λιποπρωτεϊνη μεταφέρει την LDL χοληστερόλη από τις αρτηρίες στο ήπαρ όπου μετατρέπεται σε υδατοδιαλυτή ουσία που αποβάλλεται με τις κενώσεις. Αν η HDL είναι περισσότερη από 60 ml./dl η αντιοξειδωτική δράση της δεν επιτρέπει την αποσύνθεση της LDL χοληστερόλης.
Αυστραλιανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι η διατροφή που περιλαμβάνει άφθονα λαχανικά, φρούτα, ψάρι και υγιές λίπος μας προστατεύει από την γήρανση του δέρματος (Thomas, 2008)
Αντιγήρανση του δέρματος Read More »
