| Ορεκτικά | |
| Σούπες | |
| Dressings | |
| Σαλάτες | |
| Ζυμαρικά | |
| Risotto | |
| Σουφλέ, Κρέπες | |
| Λαδερά | |
| Ψάρια, Θαλασσινά | |
| Κρεατικά | |
| Κιμάς | |
| Πουλερικά, Κυνήγι | |
| Πίτες | |
| Όσπρια | |
| Pumkin House | |
| Coctails |
Ψάρι ρίνα στο φούρνο με φουντούκια
| Προθερμάνετε το φούρνο στους 200ο C. Στύψτε 1 πορτοκάλι και ψιλοκόψτε τη φλούδα του. Ξεφλουδίστε και το δεύτερο πορτοκάλι, αφαιρέστε τις εσωτερικές μεμβράνες και κόψτε τη σάρκα του σε κομματάκια. Βάλτε το μάραθο και τα κομματάκια πορτοκαλιού σ’ ένα ρηχό πυρέξ, αλειμμένο με λίγο λάδι, και τοποθετήστε από πάνω το ψάρι. Περιχύστε το με το χυμό και αλατοπιπερώστε το. Ανακατώστε το τσάιβς με την πορτοκαλόφλουδα, τα φουντούκια, την ψίχα του ψωμιού και το λάδι. Ρίξτε το μείγμα πάνω στο ψάρι και ψήστε το για 35-40 λεπτά, μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια. |
Υλικά
2 μικρά πορτοκάλια
1 μικρός βολβός μάραθου, κ
ομμένος σε λεπτές φέτες
2 κουταλιές ελαιόλαδο και επιπλέον για άλειμμα
4 κομμάτια φιλέτα ψαριού ρίνα,
περίπου 150 γρ. το καθένα
αλάτι και μαυροπίπερο
2 κουταλιές φρέσκο τσάιβς
50 γρ. φουντούκια, ξεφλουδισμένα
και κομμένα σε κομματάκια
50 γρ. ψίχα φρέσκου μαύρου ψωμιού
Πρόσφατες Συνταγές
![]() |
Γαλακτομπούρεκο Παραδοσιακό
Γλυκά Ταψιού |
![]() |
Αστακομακαρονάδα από τους Φούρνους Ικαρίας
Ζυμαρικά |
Πρόσφατα Άρθρα
κατάθλιψη ,μελαγχολία - εξω απο δώ!!!
Basic Savoir Vivre
Mπορεί η διατροφή να επηρεάσει την γονιμότητα ;
Μαμάδες




Back to menu
Back to top
Print
E-mail me to a friend




